John Day es originario de Cortland, Nueva York (EUA). En 1981, obtuvo el título de Licenciado en Música Aplicada, opción trombón, por la Escuela de Música Eastman de la Universidad de Rochester, en donde estudio con el Dr. John Marcellus y con David Richey. 

Posteriormente realizó estudios particulares con Edward Kleinhammer , Robert Harper, Donald Harwood y Arnold Jacob, con quien tomó el curso de perfeccionamiento ofrecido en la Universidad Northwestern en Chicago, Ill.

John fungió como trombonista de la orquesta de Paul Anka de 1982 a 1983 y desde 1984 es el trombonista bajo de la Orquesta Sinfónica de Xalapa, en donde también es miembro fundador del Ensamble de Trombones y del Ensamble de Metales. 

En el área de la enseñanza, es catedrático de trombón en la Facultad de Música de la Universidad Veracruzana y en el Instituto Superior de Música del Estado de Veracruz.